Kyselost a zásaditost se udává v hodnotách pH (potential of Hydrogen – množství volných iontů vodíku H+) na stupnici od 0 do 14.

Neutrální hodnotu pH 7 má čistá voda.

Hodnoty nad 7 vykazují zásaditost (převažují zásadité látky) a hodnoty pod 7 vykazují naopak kyselost roztoku (převažují kyselé látky).

Lidská krev je mírně zásaditá a optimální pH se udržuje v rozmezí 7,36-7,44.

Pro život je udržení pH krve zásadní. Větší odchylky vedou k narušení metabolických procesů a rozvratu vnitřního prostředí s následkem smrti. Proto musí být v krvi neustále lehký přebytek zásaditých látek, především minerálů, kterých je v běžné stravě nedostatek. Pokud organismus neustále vystavujeme překyselení, jeho rezervy se mohou vyčerpat a dochází k poškození tkání kdekoliv v těle.

Chronické překyselení organismu 

Prvním faktorem, který se podílí na překyselení organismu, je náš běžný nezdravý jídelníček s převahou kyselinotvorných potravin. Mezi nejnebezpečnější kyselinotvorné potraviny patří maso, cukr a alkohol.

Maso, které kromě samotného překyselení způsobuje ukládání purinových metabolitů kdekoliv v těle. Tím způsobuje nebezpečná a zároveň bolestivá onemocnění.

Cukr (sacharóza) je silně kyselinotvorný. Nebezpečný je i tím, že se do organismu vstřebává velmi rychle a vyvíjí na organismus tlak, tělo je nuceno zareagovat a snažit se udržet hladinu glukózy v krvi.

Alkohol silně překyseluje, ale zároveň i v malém množství poškozuje myelinové obaly jemných nervových vláken. Alkohol je organické rozpouštědlo, které je pro lidský organismus nebezpečné.

Druhým faktorem způsobujícím chronické překyselení organismu je jakékoliv duševní napětí. Vede k závažné nerovnováze s následným potlačením regeneračního parasympatického nervového systému a převaze adrenalinového sympatického nervového systému. Ten připravuje organismus pro boj nebo útěk a podporuje hromadění kyselých látek v těle.  

Třetím faktorem podílejícím se na překyselení je nedostatečné dýchání. Při duševní zátěži, maximálním soustředění spousta lidí nevědomě potlačuje své dýchání. Chybějící kyslík nedostatečně spaluje kyselé produkty metabolismu a naopak se zvyšuje množství oxidu uhličitého v krvi, které se podílí na překyselení.

Překyselení pomalu zabíjí lidský organismus

Kyselé látky dokážou poškodit jakýkoliv orgán. Zpočátku to jsou různé formy zánětlivých onemocnění. Naše psychika rozhoduje o tom, která tkáň v těle bude poškozena jako první.  Tělo samo neutralizuje nadbytek kyselých látek vším, co je k dispozici. Jedná se především o vápník, ale i další zásadotvorné minerály, které odebírá z cév, kostí, zubů, kloubních chrupavek a jiných tkání. Například dojde-li k poleptání cév, jejich stěna ztrácí elasticitu, což vede k hypertenzi. A stává se křehkou s rizikem prasknutí. Jako obranný mechanismus před prasknutím se v postižené cévní stěně ukládá cholesterol, který tvoří jakousi ochrannou záplatu. Překyselení je hlavní příčinou vzniku artrózy a právě dodání zásadotvorných minerálů může zlepšit kondici kloubů. Kyselé produkty metabolismu mají významný podíl na vzniku narušení ztenčené břišní stěny a vytvoření kýly.

Jak podpořit regenerační schopnosti lidského těla?

Lidské tělo má úžasné regenerační schopnosti, které bychom měli podpořit a nevystavovat dalšímu překyselování.

Na kompenzační mechanismy má pozitivní vliv: 

1. Pomalé hluboké dýchání na doraz co nejčastěji.
2.  Práce s psychikou, získání zdravého nadhledu nad svým životem, meditace
3. Zdravá strava pokud možno bezmasá obsahující zeleninu, ovoce, mletá semínka, ořechy, fermentované mléčné výrobky (Pokud bychom chtěli tělu dodat bez jakýchkoliv doplňků stravy dostatek zásadotvorných minerálů, museli bychom velkou část dne věnovat přípravě a konzumaci zdravé stravy).

Dodání zásadotvorných minerálů můžeme řešit prostřednictvím doplňků stravy.

Jakým způsobem zjistit překyselení organismu?

Vyšetření moči může ukázat, zda organismus není příliš často vystavován překyselení. Fungující ledviny zbavují tělo kyselých produktů metabolismu, ale vypovídají i o stavu vnitřního prostředí celého organismu. Při použití indikátorových papírků na vyšetření moči určených k měření pH, si můžete sami zjistit míru překyselení. U první ranní moči se toleruje hodnota pH pod 7, ale přes den by se pH moči mělo pohybovat kolem hodnoty pH 7.

MUDr. Ladislav Šafránek

Mgr. Jitka Baslová

Porucha rytmu (či jiné srdeční potíže) jsou nejčastěji způsobeny nedostatkem kyslíku v srdci.

Proto je pro nás všechny velkou motivací, naučit se pomalému hlubokému dýchání na doraz. Většinou dýcháme automaticky. Z různých důvodů se automatické dýchání může utlumit a výsledkem je mělké, povrchní dýchání. K utlumení dýchání může dojít při soustředění na nějakou činnost (práce na PC).
Pomalé hluboké dýchání na doraz se v našem těle podílí na pravidelném odkyselování. Společně se zklidněním psychiky řada potíží se srdečním rytmem (do té doby pro oficiální medicínu nevyléčitelných) zase zmizí.

Moje maminka (nar. 1931) trpěla na arytmie velký kus života. Někdy to bylo dost dramatické – noční zásahy zdravotníků, akutní odvozy do nemocnice, nekonečné a marné polykání chemických léků. To všechno zmizelo, když se naučila své potíže doslova ROZDÝCHAT. Časem se naučila praktikovat VĚDOMÉ DÝCHÁNÍ NA DORAZ preventivně a několikrát denně.

Pro zdravější srdíčko a cévy můžeme tělu dodat koenzym Q10 (v různé kvalitě dostupný ve všech lékárnách) a omega 3 (preferuji přírodní zdroje – především čerstvě rozmixované lněné semínko ve smoothie a vlašské ořechy). Dodáním zásadotvorných minerálů můžeme podpořit celkové odkyselování organismu a elasticitu všech tkání včetně cévní stěny. Minerály je možno tělu dodávat buď pravidelně či nepravidelně.

Vhodnější variantou je jejich pravidelné každodenní podání a navíc doporučuji řídit se podle občasného domácího měření pH moči s pomocí indikátorových papírků 5,0 – 9,0.

A znovu zdůrazňuji důležitou souvislost s hlubokým dýcháním – čím je lepší dýchání, tím menší jsou ztráty minerálů potřebné k odkyselování.

Podrobnější informace zde:

Pro odstranění arytmií je velmi důležité pracovat na zklidnění psychiky (bez zbytečných a stresujících myšlenek) a na získání NADHLEDU nad vlastním životem. Jinak neuzdravíte Duši, ani její tělesnou schránku.

Ke zlepšení psychické stability a emoční odolnosti doporučuji speciálně upravené RDESNO MNOHOKVĚTÉ, vhodné doslova k mnohaletému užívání. Používal jsem jej tři roky nepřetržitě, než jsem se s jeho pomocí naučil novému životnímu stylu s mnohem větším nadhledem a bez stresu.

Mozek funguje jako biologický počítač a KAŽDÝ člověk jej může sám v sobě přeprogramovat. Jednoduché to není nikdy – starý software v mozku se umí znamenitě bránit. Důležitá je informace, že to jde.

Všechny nemoci a jiné nepříjemnosti jsou bojem Kosmického celku o naše nesmrtelné Duše. 

Podrobnější informace získáte v naší bezplatné lékařské poradně.

(místo tradičního výdechu ústy, doposud často doporučovaného fitness centry i rehabilitačními pracovišti).

Nosní sliznice plní několik funkcí současně:

• Čistí, ohřívá a zvlhčuje vdechovaný vzduch.
• Nepřetržitě likviduje respirační infekce v něm obsažené, protože je součástí primární imunity.

Aniž si to uvědomujeme, všechny tyto funkce jsou poměrně energeticky náročné. Nosní sliznice je schopna uvedené funkce plnit nepřetržitě, pokud daný organismus zajistí přijatelné podmínky.

V 80. letech minulého století oficiální vědecká medicína označila pokročilou atrofii nosní sliznice jako nevyléčitelnou. Jedná se o velmi nepříjemné onemocnění, kdy doslova každý nádech je utrpením. Suchý vzduch se zvlhčuje v hrtanu a někdy ještě níže. Nosní sliznice vykazuje abnormální suchost a slizniční kapiláry jsou náchylné k prasknutí a krvácení. Sám jsem tenkrát tímto onemocněním trpěl. Postupně se ukázalo, že je to jen další z řady přicházejících zdravotních neduhů. Opět domácí sebeuzdravování představilo své rozšířené možnosti. Už tenkrát jsem využil zkušenosti, které přináší indická jóga už po staletí. Konvičky néti je jógová technika známá z ayurvédy. Její podstatou je pročištění nosu proudem mírně slané vody. Když se k tomu přidaly další techniky, o kterých tenkrát oficiální medicína neměla ani potuchy, stal se jeden z mnoha zázraků mého života, došlo k postupnému zregenerování sliznice a tím k zázračnému uzdravení.

Obsáhlý úvod je vysvětlením, proč zdraví své nosní sliznice věnuji tolik péče a proč dbám o její maximální doživotní komfort. Jednou z důležitých podmínek této
zvýšené péče je důsledné dýchání jen a jen nosem. Nádech nosem, výdech nosem místo tradičního, ve sportovní oblasti doposud často doporučovaného, nádech nosem a výdech ústy.

Při nádechu nosem sliznice plní všechny v úvodu zmíněné funkce. Při výdechu nosem získá sliznice tolik potřebný čas pro REGENERACI, prochází zde čistý, ohřátý a vlhký vzduch z plic.

Podobné zkušenosti nás učí, jak užitečné může být nepodlehnout většinovým stereotypům a nebát se experimentovat.

Autoři: Mgr. Jitka Baslová

             MUDr. Ladislav Šafránek