Trápí Vás černý kašel?

Matyáš Tongel

8.4 2024

3 min čtení

Trápí vás

Černý kašel má několik pojmenování, například třeba ještě pertussis. Jedná se o bakteriální onemocnění, které způsobuje bakterie nazývaná Bordetella pertussis a napadá dýchací cesty. Jak se onemocnění projevuje a co dělat v případě, že jim trpíte?

Příznaky černého kašle

Ze začátku se může jednat o projevy běžného nachlazení, doprovázené horečkou, rýmou a suchým kašlem. Při pertussis však kašel neustává, naopak se zhoršuje, někdy může trvat až několik týdnů. Během kašlání je možné, že pacient vykašlává hleny, což může způsobovat dusivý pocit. U dětí je možné, že dávivý kašel může přejít až do zvracení, což se zřídkakdy objevuje i u dospělých pacientů. Záchvaty kašle jsou nejhorší v noci, díky čemuž je narušen spánek.

Máte-li podezření na černý kašel, měli byste vyhledat lékaře, který nasadí léčbu antibiotiky, případně i jiná opatření.

Přenos pertussis

Černý kašel se přenáší kapénkami, což znamená že za přenos může infikovaný člověk, který jej dál předává pomocí aerosolu při mluvení, kašli a kýchání. Inkubační doba nakažení se pohybuje mezi 7 až 21 dny, během celé této doby je pacient nakažlivý, někdy může být nakažlivý i o něco déle. Léčíte-li černý kašel antibiotiky, infekčnost končí většinou pátý den po zahájení medikace. Nemoc může šířit i jedince, který má jen slabé příznaky, nebo dokonce člověk, který nemá příznaky žádné, takže ani neví, že černým kašlem trpí.

Dá se černý kašel rozpoznat od toho obyčejného?

Oproti běžnému kašli nebo nachlazení doprovázející kašel, se pertussis zhruba po dvou týdnech přenáší do dávivého kašle. Doprovázet ho mohou v horších případech také jiné komplikace. Dojít může třeba k modrání kůže, ke krvácení z nosu nebo ke křečem v oblasti dýchacího ústrojí.

Diagnostika černého kašle

Včasná diagnostika nakažení je důležitá. Díky ní může být pozitivně změněn průběh nemoci. Pro zjištění nemoci se používá několkik způsobů, jako je výtěr z nosohltanu, krevní testy nebo rentgen hrudníku. Pokud kašel přechodíme, může trvat až tři měsíce, v některých případech může být nebezpečný.

Od záchvatů kašle Vám může ulevit náš Priessnitzův zábal na hrudník, který máme ve variantě pro dospělé i děti.

Continue to blog

Do you have a runny nose?

Matyáš Tongel

3.4 2024

5 min čtení

Trápí vás Trápí vás

Rhinitis is one of the most common diseases in today’s population. It is an acute inflammation of the nasal mucosa. It is most commonly caused by viruses that belong to a group of viruses called rhinoviruses. When we breathe in, the viruses enter the nose and settle on the mucous membrane, where they multiply and cause inflammation. The body’s weakened immune system, especially during a cold, contributes significantly to this process.

A cold can also be caused by various types of allergy, such as dust, pollen or pet dander.

Rhinitis

A runny nose can cause headaches, burning eyes and sometimes a high temperature or fever. There is no cure for a cold and it usually lasts for seven days. The body can deal with a cold on its own, but it is a good idea to relieve the symptoms of a cold. Increasing your vitamin C intake is recommended. The best natural source of vitamin C is fresh fruit and vegetables (such as peppers). It is also important to drink plenty of fluids.

Unfortunately, there is no simple way to prevent colds. However, there are things we can do to boost our immunity. For example, it is recommended that you get regular vaccinations. You can find instructions on how to get a good cold HERE.

Sniffles and how to treat them with Priessnitz wraps?

Cold symptoms can also be relieved with our Priessnitz wraps. Either with a throat wrap, where the inner removable part is soaked in a herbal bath (eucalyptus scented oil is particularly suitable), or with a headband wrap for headaches, earaches or sinusitis. Also by using Priessnitz wrap slippers in combination with onions, which are particularly good for children.

How do I use the wrap (Priessnitz Headband wrap)?

The Priessnitz wrap headband can be applied as a wet/cold version for headaches, migraines, toothaches or when a child has a nosebleed
The warm form of the wrap can be used for earaches or sinisus.
The wrap headband is equipped with an adjustable elastic band that you can tighten as needed. Use for children and adults.
Pásem obejměte místo aplikace a upevněte nastavitelnou gumičkou.

How to use the Priessnitz Throat Herbal wrap (Priessnitz Throat wrap)?

Remove the inner removable part (lining) of the wrap strip and soak in the herbal bath. Use a good quality essential oil in an appropriate amount so that the scent is pleasant. If necessary, consult a good aromatherapist about the choice and amount of essential oil..
Put the wrung-out inner part of the wrap back into the wrap strip.
Wrap the strap around your neck and fasten with Velcro. The wrap should fit snugly.

How to use Priessnitz slippers (“onion slippers”)?

Finely chop 1 or 2 onions for 1 foot and heat briefly in the oven or on the radiator.
Use cotton socks. Pour the prepared onions into them.
Pull the socks over the feet, “spreading” the onion over the whole foot.
Put on the wrap slippers and secure with Velcro (the slippers will keep your feet warm).
Leave on ideally overnight.

Read more about onions and their medicinal benefits HERE.

Read this article if you have a sore or scratchy throat in addition to a cold. „Do you have a sore throat?“.

Continue to blog

Sore Throat

Matyáš Tongel

13.3 2024

3 min čtení

Who has not noticed that most people lately struggle with inadequate immunity and frequent respiratory diseases. And yet we all need to go to work, school and if we get sick, we need to recover in a short time.

The best helper for sore throats and colds

Priessnitz wraps bring relief and speed up treatment. Did you know that Vincenz Priessnitz discovered them 220 years ago? Since then, they have become a proven means of alleviating symptoms and shortening the time needed for treatment.

While many of us know Priessnitz wraps as the original wraps with 3 individual layers that don’t stick well to the body, slip or drip water, you may be surprised to learn that today there are wraps designed for reuse that can be part of your home medicine cabinet. These modern versions of wraps are made from high gravity cotton and have internal pockets that can be filled with healing herbs or essential oils.
One of the advantages of these wraps is that they can be maintained and reused. Forget the impractical disposable wraps and get the modern reusable Priessnitz wraps, which can be easily washed and reused.

“New sawing concept and technological methods help in healthcare as well as at home.”

Priessnitz wraps can be applied to various areas of the body, such as the neck, chest, but also the knees or head. Their effectiveness lies in the combination of reducing inflammation, promoting circulation and releasing muscle tension, which can lead to faster improvement in the child’s and adult’s condition.

Priessnitz wraps are a safe and effective choice for anyone who wants to speed up recovery from respiratory diseases, improve peripheral blood circulation and relieve pain from neuropathy, and who is looking for a natural and gentle way to supplement conventional treatment.

You deserve the best care and Priessnitz wraps may be just the right choice to support your health and wellbeing.

Continue to blog

Do you have a sore throat?

Matyáš Tongel

27.2 2024

5 min čtení

Trápí vás Trápí vás

The best helper for sore throats and colds

Priessnitz wraps provide relief and speed up treatment. Now in a convenient form from our e-shop. Did you know that Vincenz Priessnitz discovered them 220 years ago? Since then they have become a proven means of relieving symptoms and speeding up treatment.

A sore throat is a symptom of many illnesses – laryngitis (inflammation of the larynx), pharyngitis (inflammation of the throat), tonsillitis or mononucleosis. This pain can often be very uncomfortable.

Sore throats can be caused by many things. It can be a symptom of an illness, for example a virus. It is a typical symptom of tonsillitis. But sometimes it can be a sign of a very serious illness, such as cancer.

Using Priessnitz wraps for sore throat

If you have a sore throat, use a cold, wet version of the wrap.

Apply for 5-8 minutes. Remove and repeat after 1-2 hours. Repeat 4-6 times a day.

Remove the inner removable part of the wrap and soak it in cold water (it is important to choose the water temperature according to the patient’s condition – for healthy adults the temperature can be 8-16°C/46-60°F, for children and weak or emaciated patients we choose less cold water – about 22°C/71°F.).
Put the wrung out compress back into the wrap.
Wrap the wrap around the affected area and fasten with Velcro. The wrap should adhere well.

Priessnitz Throat and Neck Wrap for adults. Instructional video. (youtube.com)

Priessnitz wraps can be applied to various parts of the body, including the neck, chest, knees and head. Their effectiveness lies in the combination of reducing inflammation, improving circulation and releasing muscle tension, which can lead to faster improvement in the condition of children and adults.
Priessnitz wraps are a safe and effective choice for those who want to recover faster from respiratory problems, improve peripheral circulation and relieve pain from neuropathy, and who are looking for a natural and gentle alternative to conventional treatments. For more information and tips on use, visit Priessnitz wraps.co.uk, where you will find helpful advice and recommendations from experts. The company also offers a consultation service. Priessnitz wraps can also help with a wide range of other conditions.
You deserve the best care and Priessnitz wraps may be just the right choice to support your health and well-being.

Continue to blog

Přírodní Lékárnička pro každé roční období “Základní Produkty Pro Zdraví A Pohodu”

Matyáš Tongel

12.9 2023

3 min čtení

“Přírodní Lékárnička Pro Každé Roční Období: Základní Produkty Pro Zdraví A Pohodu”

Klíčovou součástí péče o zdraví je přizpůsobení se měnícím se podmínkám po celý rok. Přírodní lékárnička může být vaším spolehlivým průvodcem, jak využít přírodní produkty v souladu s jednotlivými ročními obdobími. Připravte se na zimu, jaro, léto i podzim s těmito užitečnými tipy.

Zima – Posílení Imunity A Ochrana

Zimní měsíce často přinášejí oslabení imunitního systému. Přírodní produkty jako echinacea, med s propolisem a vitamín C mohou pomoci posílit obranyschopnost organismu a chránit před nachlazením.

Doporučujeme Vitamín C 1000ml – postupné uvolnění po 24h, Multivitamín Výběr století– šetrné složení k vašemu tělu.

Jaro – Očista A Vitalita

Jaro je časem obnovy a očisty. Bylinky jako pampeliška a kopřiva mohou pomoci detoxikovat tělo a podpořit trávení. Esenciální oleje s osvěžujícími vůněmi mohou pomoci rozjasnit mysl.

Doporučujeme: pití kvalitní vody, bylinky a vlastní produkty z nich (čaje, koupele, sirupy)

Léto – Péče O Kůži A Energie

Letní měsíce přinášejí slunce a energii, ale také větší riziko slunečního záření. Přírodní produkty s aloe vera, levandulí a kokosovým olejem mohou posloužit k péči o kůži a zklidnění po slunění.

Doporučujeme: přírodní kosmetiku např. značka Batavan, mořské soly, bahenní zábaly

Podzim – Posílení Odolnosti A Uklidnění

Podzim je časem proměny a přechodu do chladnějšího počasí. Bylinky jako šípky a echinacea mohou posílit odolnost organismu vůči sezónním nemocem. Esenciální oleje s teplými vůněmi mohou pomoci uklidnit mysl.

Doporučujeme: V každé lékárničce by neměl chybět:

Priessnitzůvz zábal Mamavis na krk použití na (angína, dětská laryngitida, bolest v krku, ztráta hlasu

Priessnitzův zábal na hlavu použití na (migréna, bolesti hlavy, když teče krev z nosu, bolest zubů, ucha)

Priessnitzův zábal Mamavis využijete při častém onemocnění horních cest dýchacích, bolestech hlavy, ale i bolestech kloubů, revmatismu, zánětů karpálního tunelu či při běžné prevenci.

Závěr:

Přizpůsobte svou přírodní lékárničku jednotlivým ročním obdobím a poskytněte svému tělu podporu, kterou potřebuje. Bez ohledu na to, zda je venku zima nebo léto, máte k dispozici přírodní produkty, které vám mohou pomoci udržet zdraví a pohodu po celý rok.

Continue to blog

Nízký tlak a hypotenze: Příčiny, příznaky a léčba

Matyáš Tongel

19.7 2023

3 min čtení

Nízký tlak aneb jak se vyrovnat s hypotenzí

Úvod

Nízký tlak, známý také jako hypotenze, je stav, který může postihnout různé věkové skupiny. Příznaky nízkého tlaku mohou zahrnovat závratě, únavu, nevolnost a dokonce i ztrátu vědomí. Pro mnoho lidí je toto onemocnění ovlivňující krevní tlak zdrojem nepohodlí a omezení jejich každodenních aktivit. V tomto článku se podíváme na různé aspekty nízkého tlaku, včetně jeho příčin, léčby a možností prevence.

Co je nízký tlak?
- Definice a vysvětlení nízkého tlaku.
- Rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem.
Příznaky nízkého tlaku
- Závratě a nevolnost.
- Únava a slabost.
- Možné komplikace nízkého tlaku.
Příčiny nízkého tlaku
- Genetické faktory a dědičnost.
- Hormonální nerovnováha.
- Dehydratace a nedostatek tekutin.
- Vedlejší účinky léků.
Léčba nízkého tlaku
- Změny životního stylu a doporučení.
- Příjem soli a tekutin.
- Fyzická aktivita a cvičení.
- Případně farmakologická léčba.
Priessnitzovy zábaly a nízký tlak
- Výhody a účinky Priessnitzových zábalů.
- Vhodné typy zábaly na nízký tlak.
- Doporučené postupy a použití zábalů.
Zapojení produktů klienta
- Vybraný Priessnitzův zábal na hlavu pro děti a dospělé.
- Vylepšené vlastnosti zábalů a její použití.
- Odkaz na produkt a možnost zakoupení.
Návštěva odborné poradny
- Možnost konzultace s odborníky.
- Kontaktní informace na odbornou poradnu klienta.

Co je nízký tlak?

Nízký tlak je stav, kdy je krevní tlak jednotlivce nižší než normální hodnoty. Systolický tlak, který je měřen při srdečním stahu, a diastolický tlak, který se měří mezi srdečními stahy, jsou dvěma důležitými čísly, která určují krevní tlak. Normální krevní tlak je obvykle 120/80 mmHg, zatímco tlak nižší než 90/60 mmHg je považován za nízký tlak.

Příznaky nízkého tlaku

Nízký tlak může vyvolávat různé příznaky, které ovlivňují kvalitu života postižené osoby. Mezi nejčastější příznaky nízkého tlaku patří závratě, nevolnost, únava a slabost. Někteří lidé mohou také trpět nepravidelným srdečním tepem, bolestmi hlavy nebo dokonce ztrátou vědomí. Při dlouhodobém přetrvávání příznaků je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Příčiny nízkého tlaku

Existuje několik faktorů, které mohou přispět k vývoji nízkého tlaku. Genetické predispozice a dědičnost hrají roli u některých jedinců. Hormonální nerovnováha, zejména u žen během menstruačního cyklu nebo těhotenství, může také ovlivnit krevní tlak. Nedostatek tekutin v důsledku dehydratace, nadměrného pocení nebo nedostatečného příjmu tekutin může vést k nízkému tlaku. Některé léky, zejména antidepresiva a léky na srdeční onemocnění, mohou také snižovat krevní tlak.

Léčba nízkého tlaku

Většina případů nízkého tlaku nevyžaduje specifickou léčbu. Avšak v případech, kdy příznaky způsobují výraznou nepohodu nebo omezují každodenní aktivity, je vhodné konzultovat s lékařem. Doporučení pro změnu životního stylu mohou zahrnovat zvýšení příjmu soli a tekutin, pravidelnou fyzickou aktivitu a vyhýbání se delšímu stání nebo vyčerpávajícímu fyzickému výkonu. V některých případech může být předepsána farmakologická léčba. Dle informaci prim. MUDr. Jaroslava Novotného, vedoucího lékaře Priessnitzových lázní je doporučeno chladit oblast čela a dolních končetin. Zrychlí se cirkulace krve, prokrvení této oblasti, které vede ke zvýšení krevního tlaku.

Priessnitzovy zábaly a nízký tlak

Priessnitzovy zábaly jsou vynikajícím přírodním prostředkem, který může pomoci při problémech s nízkým tlakem. Tyto zábaly se vyrábějí z kvalitní 100% bavlny a mají váhu 200 gramů úpletu. Jsou vysoce účinné a mohou být použity opakovaně. Zejména zábal na hlavu pro děti a dospělé je vhodný pro ty, kteří trpí nízkým tlakem a bolestmi hlavy, migrénách, zánětu nosních dutin, bolestech ucha či zubu. Zábalové bačkory jsou doporučovány jako pomocník při problémech s nízkým tlakem, revmatismu, otoku, léčbě studených nohou či lázeňských a kosmetických procedurách. Jejich použití může přinést úlevu a pohodu. Priessnitzův zábal – stimulace, mobilizace organismu, kardiovaskulárního systému (rozproudění krve)

Pro více informací o Priessnitzových zábalech a jejich použití na nízký tlak navštivte webové stránky klienta.

Nejlepší na nízký tlak, bolesti hlavy je Priessnitzův zábal na hlavu a zábalové bačkory. (využití mokrou, studenou a suchou formou)

Zábalovou čelenku lze také použít, když dítěti teče krev z nosu.

Klient, společnost Mamavis, nabízí širokou škálu produktů založených na Priessnitzově metodě. Mezi nejvhodnější produkty pro lidi s nízkým tlakem patří Priessnitzův zábal na hlavu pro děti a dospělé. Tyto zábaly jsou vyrobeny z kvalitních materiálů a jejich použití může pomoci zlepšit pohodu a snížit příznaky nízkého tlaku.

Odborná poradna pro Priessnitzovy zábaly

Pokud máte další otázky ohledně Priessnitzových zábalů a jejich použití, neváhejte kontaktovat odbornou poradnu. Odborníci vám rádi poskytnou další informace a poradí vám s výběrem nejvhodnějších produktů. Pro více informací a kontaktování poradny navštivte webové stránky poradny.

Závěr

Nízký tlak, nebo hypotenze, je stav, který může způsobovat nepříjemné příznaky a omezovat každodenní život jednotlivce. Správná léčba a péče o sebe mohou pomoci minimalizovat tyto příznaky a zlepšit celkovou kvalitu života. Priessnitzovy zábaly jsou jednou z možností, které lze využít při boji proti nízkému tlaku. Navštivte webové stránky Mamavis a zjistěte více o jejich produktech a jejich výhodách.

Často kladené otázky

1. Jak často bych měl používat Priessnitzovy zábaly na nízký tlak?

Doporučuje se používat Priessnitzovy zábaly podle potřeby a v souladu s pokyny na obalu. Je důležité si přečíst a dodržovat návod k použití.

2. Jaké jsou výhody použití Priessnitzových zábalů na nízký tlak?

Priessnitzovy zábaly mohou pomoci snížit příznaky nízkého tlaku, jako jsou závratě a únava. Jsou vyrobeny z kvalitních materiálů a lze je použít opakovaně.

3. Můžu Priessnitzovy zábaly používat i při jiných zdravotních problémech?

Priessnitzovy zábaly jsou výborným doplňkem péče o zdraví, ale je vždy vhodné se poradit s odborníkem, pokud máte závažnější zdravotní problémy.

4. Kde mohu zakoupit Priessnitzovy zábaly na nízký tlak?

Priessnitzovy zábaly lze zakoupit na webových stránkách Mamavis. Navštivte jejich webovou stránku a objednejte si vybraný produkt online.

5. Můžu používat Priessnitzovy zábaly na hlavu pro děti?

Ano, Priessnitzovy zábaly na hlavu jsou vhodné pro děti i dospělé. Doporučuje se dodržovat pokyny a používat je v souladu s návodem k použití.

Continue to blog

Nedostatek vitamínu C – příznaky, projevy, symptomy a doporučení

Matyáš Tongel

18.5 2023

5 min čtení

Otázky a odpovědi Trápí vás

Vitamín C je pro lidské tělo velmi důležitý. Vitamín C má spoustu přínosů a funkcí, chrání tělo před onemocněním, před problémy se zrakem, pomáhá s vráskami a mnohými zdravotními problémy. Proto jsme se rozhodli mít vitamín C / v 1000 mg obohacený o extrát ze šípků ve svém portfoliu na mamavis.cz

Více v článku.

Vitamin C jinak řečeno kyselina askorbová je antioxidantem, což znamená, že pomáhá zneškodnit v těle vzniklé volné kyslíkové radikály. Ty v těle vznikají účinkem kyslíku. Každou lidskou buňku napadne denně tisíce volných kyslíkových radikálů. Při nedostatečné ochraně této buňky mimo jiné také vitaminem C by došlo k jejímu zvrhnutí v rakovinové bujení.

Vitamin C také působí jako významná prevence onemocnění srdce a cév. Účastní se tvorby kolagenu, hormonů nadledvin, karnitinu a dopaminu. Účastní se také metabolismu žlučových kyselin, mědi a železa. Tento vitamin také chrání organismus před těžkými kovy.

Další významnou roli hraje ve fungování imunitního systému. Zvyšuje odolnost organismu proti infekci a rovněž proti chladu.

Nedostatek vitamínu C

Ztráta vitamínu C v těle je problém, který je nutno řešit. Je to problém vašeho zdraví, což může vést k dalším zdravotním problémům. Tento nedostatek vám tělo dá najevo různými způsoby. Pokud se tak stane, je důležité, abyste vitamín C do svého těla doplnili. Jaké příznaky to mohou být?

krvácení do kůže, kloubů i pod okostici,
dochází ke ztrátě pružnosti cév,
v důsledku nepevnosti vaziva (kolagen) dochází k viklání a následné vypadávání zubů.

Zvýšená tvorba modřin

Podle odborníků nedostatek vitamínu C může vést ke snadnější tvorbě modřin. Pokud si začínáte všímat, že jakmile se někde odřete nebo bouchnete, začínají se tvořit modřiny, může to být jeden z důvodů. Modřiny na pažích, nohou nebo rukou nevypadají moc dobře. Zkuste konzumovat více potravin s vitamínem C, například pomeranče, červené papriky nebo zelí.

Krvácení z nosu

Většina kapilár, které zodpovídají za krvácení z nosu, se nachází v přední části nosu. Jestliže je v těle nedostatek vitamínu C, pak se tyto kapiláry stávají citlivějšími, a to v konečném důsledku může vést k většímu a častějšímu krvácení z nosu.

Pomalejší hojení

Lidské tělo potřebuje spoustu červených krvinek pro přenos kyslíku do těla. Tyto červené krvinky odvádí spoustu práce od sražení až po růst (kůže, nové buňky a podobně). Je-li v těle nedostatek vitamínu C, vaše tělo nebude schopno produkovat dostatek těchto buněk. Rány, které si způsobíte, se pak mohou léčit mnohem pomaleji, než tomu bylo předtím.

Únava a deprese

Únava je obecný příznak, jde o příznak spousty zdravotních problémů a nemocí. Ovšem pokud máte pocit, že jste unavení a nálada jde dolů, poté se doporučuje zaměřit se na příjem vitamínu C a uvidíte, zda se nálada nezlepší. Jestliže se stále necítíte dobře, je dobré navštívit lékaře a společně najít příčinu vaší únavy.

Nepravidelný srdeční tep

Vitamín C pomáhá lidskému tělu absorbovat železo. Nízká hladina vitamínu C působí na železo, tedy jeho nízkou hladinu. A právě nízká hladina železa může vést k anémii a bušení srdce, mohou se objevit také těhotenské komplikace.

Oteklé dásně

Konzumujete-li vitamín C pravidelně, funguje také na vaše zuby a dásně. Pomáhá je udržovat zdravé a pevné. Jestliže se objeví nedostatek vitamínu C v lidském těle, může se objevit problém s dásněmi, s uvolněním zubů a podobně. Vitamín C je pro zdraví dásní zvláště důležitý – posiluje výstelku epitelu, což je bariéra, která zabraňuje průniku bakterií z dásní. Běžně se u pacientů s parodontálními problémy testuje nízká hladina vitamínu C.

Oteklé klouby

Silný nedostatek vitamínu C v lidském těle může vést ke vzniku kurdějí. Jeden z příznaků tohoto onemocnění je právě v bolest svalů a oteklých kloubů. Když je hladina vitamínu C příliš nízká, kolagen se nemůže správně formovat. Kolagen tvoří vazivovou tkáň mezi klouby. Pokud vaše tělo nemůže produkovat kolagen tím správným způsobem, mohou vaše klouby trpět.

Suché vlasy, problémy s nehty

Kolagen je klíčem v mnoha oblastech vašeho života, a to i pro udržení vaší pokožky. Jestliže vaše tělo neabsorbuje dostatečné množství vitamínu C, může se objevovat na pokožce zarudnutí, sucho, vrásnění a podobně.

Časté nemoci

Nejlepší způsob, jak eliminovat výskyt nemocí, je posílit imunitní systém. Vitamín C je nezbytný pro lidské tělo, pomáhá posilovat buňky v lidském těle. Kromě toho studie National Library of Medicine ukazuje, že hladiny vitamínu C klesají, když je vaše tělo nemocné nebo když se objevuje stres. Pokud nemáte dostatek vitamínu C, tělo může být náchylnější k různým nemocem a onemocněním. Rovněž se z běžné nemoci déle zotavujete.

Tloustnutí

Množství vitamínu C v krvi ovlivňuje to, jak vaše tělo oxiduje tuk. Studie Arizona State University provedla studii, ve které se ukázalo, že účastníci studie s nižší úrovní vitamínu C měli vyšší tělesnou tukovou hmotnost. Jestliže se objevují kilogramy navíc, nebo naopak hubnete, pak se doporučuje konzumace potravin, které mají vysoký obsah vitamínu C. Vyzkoušet také můžete doplněk vitamínu C.

Při mírné hypovitaminóze

se zpomaluje růst,
více se kazí zuby,
vytvářejí se modřiny,
organismus není odolný proti infekci, objevují se hemeroidy,
vznikají deprese, člověk je celkově vyčerpaný a trpí
žaludečními problémy.

Jak se projevují kurděje, skorbut

Při výrazné hypovitaminóze až avitaminóze dochází k onemocnění zvané kurděje.

Touto nemocí trpěli piráti a námořníci, protože jedli jenom konzervy a maso. Po odhalení kurdějí začali s sebou vozit ovoce nebo alespoň citrónovou šťávu. Kurděje neboli skorbut se projevují

chudokrevností (anemie),
křehkými kostmi,
atrofovanými (zmenšenými) svaly,
opakovanými infekcemi,
vypadáváním zubů,
častým krvácením,
sterilitou a
otokem kloubů.

U malých dětí se projevuje

neprospíváním (růst ad.) a
poruchami osifikace (nepevné kosti).

Další informace o vitamínu C

Vitamín C, neboli kyselina askorbová, je natrvalo spojena s léčením onemocnění kurdějemi. Je to bílá, ve vodě dobře rozpustná látka. Chová se jako kyselina. Snadno reaguje se vzdušným kyslíkem na fyziologicky aktivní dehydroaskorbovou kyselinu a v této přeměně spočívá i její biologický účinek. Vitamínem je pouze pro člověka, opici a morče. Ostatní savci si potřebné množství vyrobí sami a nejsou odkázáni na přívod v potravě.

Pokud je v lidském těle obsah kyseliny askorbové ve fyziologické koncentraci, je její vylučování velmi pomalé. Polovina tohoto množství se vyloučí asi za 16 dní a při konzumaci potravy bez vitamínu C se rozvoj kurdějí projeví asi za 3 až 4 měsíce. Při zvýšení koncentrace nad fyziologickou hodnotu je naopak vylučování a přeměna velice rychlá a děje se tak řádově v hodinách. Proto, pokud je zajištěn příjem v dávkách kolem 60-80 mg denně, není prakticky možné vyvolat deficit tohoto vitamínu.

Ztráty vitamínu C jsou při zpracování potravin značné a velice záleží na způsobu jejich přípravy. Snadno se ničí povařením, krájením syrové zeleniny kovovým nožem, ponecháním uvařeného jídla při vyšší teplotě. Při působení několika faktorů mohou dosahovat až 90%. Při vaření se ztrácí asi 15%, pečením asi 30%, vařením a ponecháním jídla dojít při vyšší teplotě až 70%. Nejmenší ztráty se dosahují při vaření v páře, kolem 5 až 8%. Skladováním ovoce a zeleniny klesá obsah vitamínu C přibližně o 20 až 50% v závislosti na podmínkách a délce skladování. Nejideálnějším způsobem je konzumovat zeleninu a ovoce syrové.

Pokud je vitamín C v doplňcích výživy současně se železem nebo mědí, je jeho přítomnost jako vitamínu zcela neopodstatněná. Pokud je však v takové tabletě železo ve formě Fe3+, plní úlohu oxidačně-redukčního činidla a převádí železo na Fe2+. Z takového vitamínu tělo moc užitku nemá.

Přirozené zdroje

Vitamín C se vyskytuje především v zelenině a ovoci. Jeho obsah v živočišných tkáních je poměrně malý. Dlouhou dobu byly za nejvydatnější zdroj doporučovány citrusové plody. V posledních letech se staly módní záležitostí plody kiwi. Skutečnost je ale úplně jiná. Jednoznačně nejbohatším zdrojem jsou šípky, černý rybíz, červená paprika a petržel.

Denní potřeba

Jako denní potřeba se uvádějí hodnoty pro děti 40 mg; pro děti od 8 let 50 mg; pro ženy 60 mg; pro muže a těhotné ženy 80 mg; pro kojící ženy pak 80 až 100 mg.

Doporučená denní dávka vitamínu C je v ČR stanovena na 80 mg a nejvyšší přípustné množství v denní dávce je stanoveno na 2 000 mg.

V případě zájmu o podrobnější informace se můžete obracet na bezplatnou lékařskou internetovou poradnu Mamavis.

Více na MUDr. Ladislav Šafránek na www.mamavis.cz/poradna

Zdroj:

https://www.priznaky-projevy.cz/, kniha Léčivá síla vitamínů, minerálů a dalších látek, autor Jarmila Mandžuková

Continue to blog

PŘÍPRAVA NA MATEŘSTVÍ

Matyáš Tongel

11.5 2023

3 min čtení

Mateřství se řadí mezi nejkrásnější etapy v životě ženy, zároveň patří k nejnáročnějším jak z hlediska fyzického, psychického či duchovního zdraví. Žena, která plánuje těhotenství, by měla být ve výborné zdravotní kondici, aby si tohoto jedinečného období dokázala náležitě užívat.

Měly bychom si také uvědomit, že každá nemoc je důsledek našeho nevhodného dosavadního chování a zároveň doporučení k jeho změně. Týká se to i běžného nachlazení.

Naše tělo má určité rezervy, ale pokud jej neustále vystavujeme různým škodlivým vlivům, mohou se rychle vyčerpat. Může mu škodit hektický životní styl, stresující tlak společnosti, neuspokojivé mezilidské vztahy, vnitřní emocionální jed, kdy samy sebe psychicky týráme, obviňujeme a trestáme, nevhodná strava a jiné. Při dlouhodobém působení nežádoucích vlivů dochází k překyselení organismu, které vede až k poškození tkání. Tímto způsobem poškozená poševní sliznice, děložní vazy a svalstvo hráze ztrácí svou pružnost a to se může projevit přímo u porodu výraznějším porodním poraněním hráze i pochvy.

JAK PŘIPRAVIT SVÉ TĚLO NA TĚHOTENSTVÍ A POROD?

Odkyselování organismu

Nejjednodušší je začít pracovat na každodenním odkyselování. Především tím, že v potravě snížíme množství masité stravy, omezíme škroby a cukry. Tělu bychom však měly dodat plnohodnotnou stravu bohatou na zásadotvorné minerály, které bohužel v běžné stravě mnohdy chybí nebo je jich jen málo. Důležitou součástí stravy by se mohly stát fermentované mléčné výrobky, které jsou lépe stravitelné a dostatečné množství ovoce, zeleniny, semínek (nejlépe čerstvě rozmixovaných) a ořechů. Úžasné je, když se naučíme poslouchat tiché signály svého těla a stravujeme se podle nich.

Vědomé dýchání na doraz

KLID A ZHLUBOKA DÝCHAT říkali už naši předkové. Při jakémkoliv soustředění, stresu nevědomě zadržujeme dech a nedochází k dostatečné výměně dýchacích plynů. Při pomalém hlubokém dýchání na doraz se zásobování kyslíkem výrazně zlepšuje, což samo o sobě vede k odkyselování. V těhotenství a u porodu to platí dvojnásobně. Pomalé hluboké dýchání pozitivně ovlivňuje stav mysli. Právě nedostatečná psychohygiena může vést k problémům spojeným s početím, komplikovat těhotenství a prodlužovat samotný porod.

Aktivace pánevního dna

Pomalé hluboké dýchání na doraz do pánevního dna je rychlým zdrojem léčivé energie proudící do každé buňky našeho těla. Pokud si osvojíme tyto techniky, můžeme je využívat nejen v těhotenství a při porodu, ale mohou se stát součástí celého našeho života. Tyto techniky mohou využívat i naši partneři a vzájemně je oceníme v partnerském soužití.

Pro zdraví je samozřejmě důležitý i pohyb nejlépe formou procházek. Vždy bychom však měly mít na mysli držení celého těla a zpevňování části od pasu dolů, včetně pánevního dna. Žádné adrenalinové sporty zdraví nepřispívají.

PSYCHIKA

Spousta mladých žen trpí v současné době autoimunitním onemocněním. Vznik tohoto onemocnění většinou úzce souvisí s naší psychikou. Pokud nemáme pod kontrolou své emoce, mohou být z limbického mozku vysílány chybné signály imunitnímu systému, který začne útočit na buňky vlastního těla. Za této situace je našim úkolem zásadním způsobem změnit svou psychiku.

Nejsme sice úplně dokonalé, ale už nyní jsme naprosto úžasné. Jsme bohyně, dárkyně života a podle toho bychom se měly chovat. Měly bychom si vážit a mít rády samy sebe, abychom mohly rozdávat lásku i svému okolí. Na naší psychice závisí i jakou duši našeho děťátka si do života přitáhneme a jak zdravou či nezdravou tělesnou schránku bude mít, protože TĚLO JE OBRAZEM DUŠE.

V případě zájmu o podrobnější informace pište do bezplatné lékařské poradny Mamavis

ladislav.safranek@mamavis.cz

Autor: Mgr. Jitka Baslová (porodní asistentka), MUDr. Ladislav Šafránek

Continue to blog

OXYTOCIN – HORMON LÁSKY

Matyáš Tongel

11.5 2023

2 min čtení

Otázky a odpovědi

Oxytocin je pozoruhodná chemická sloučenina produkovaná v našem mozku buňkami hypothalamu s účinky působícími na obě pohlaví.

Z hypothalamu putuje do podvěsku mozkového a následně je uvolňován do krevního řečiště jako hormon, který ovlivňuje chemické procesy v těle. Nejznámější je jeho působení při porodu a kojení. Zároveň však napomáhá přesunu spermií i vajíček v pohlavním ústrojí.
Svou významnou funkci má i jako neurotransmiter (přenašeč informací mezi buňkami) v centrálním nervovém systému, kde navozuje psychický klid a pocit bezpečí, snižuje stavy úzkosti. Je důležitý pro lidskou vazbu, důvěru a pokles strachu, zlepšuje paměť a napomáhá učení. Vylučuje se při dotycích, hlazení, mazlení, objímání, masáži, stimulaci bradavek, genitálií a celého pohlavního ústrojí, orgasmu i masturbaci, porodu, kojení či pohledu novorozeného dítěte do očí matky. Rovněž je oxytocin uvolňován při zpěvu a příjmu potravy v závislosti na čichových, chuťových a zvukových vjemech. Podílí se na tvorbě emoční vazby mezi matkou a dítětem, mezi pohlavními partnery, na vzniku orgasmu, zvyšuje důvěru a empatii ke skupině. Jeho tvorba se zvyšuje při vzájemných pozitivních sociálních vztazích.

POROD, KOJENÍ

Oxytocin při porodu působí na děložní svalovinu a tím se podílí na vzniku kontrakcí, které způsobují otevírání porodních cest. Mateřský oxytocin je v průběhu porodního děje schopen prostoupit placentou do mozku dítěte, kde zapojuje šetřící mechanismy, které chrání mozek děťátka před poškozením z nedostatku kyslíku. Má rovněž blahodárný vliv i na psychický stav samotné rodící ženy.

Oxytocin je vylučován při stimulaci prsních bradavek sáním novorozence a usnadňuje spouštění mléka. K uvolnění oxytocinu dochází mnohdy už jen při myšlence na kojení. Těsně po porodu podporuje rychlejší stažení dělohy, brání většímu krvácení z ní a v průběhu šestinedělí napomáhá jejímu postupnému zavinování do velikosti před těhotenstvím. Hormon působí na náladu matky, proto se kojení pojí s příjemnými a šťastnými pocity. Některé ženy tyto příjemné pocity přirovnávají až k orgasmu. V těle nám fungují dva typy vegetativního nervového systému. Sympatický akční nervový systém je díky oxytocinu tlumen, dojde k poklesu krevního tlaku a poklesu stresu. Dominantním se stává parasympatikus, který má regenerační schopnosti. Navozený stav je někdy přirovnáván k nirváně, stavu klidu, harmonie, stability a radosti.

DALŠÍ ÚČINKY

Oxytocin zpomaluje trávení a umožnuje lepší vstřebávání užitečných látek z potravy. Urychluje také hojení ran.

V případě zájmu o podrobnější informace se můžete obracet na bezplatnou lékařskou internetovou poradnu Mamavis.

Více na MUDr. Ladislav Šafránek na www.mamavis.cz/poradna

Autor: Mgr. Jitka Baslová (porodní asistentka) , MUDr. Ladislav Šafránek

Continue to blog

Příznaky černého kašle

Přenos pertussis

Dá se černý kašel rozpoznat od toho obyčejného?

Diagnostika černého kašle

Next article

Sniffles and how to treat them with Priessnitz wraps?

How do I use the wrap (Priessnitz Headband wrap)?

How to use the Priessnitz Throat Herbal wrap (Priessnitz Throat wrap)?

How to use Priessnitz slippers (“onion slippers”)?

Next article

The best helper for sore throats and colds

Next article

Next article

“Přírodní Lékárnička Pro Každé Roční Období: Základní Produkty Pro Zdraví A Pohodu”

Zima – Posílení Imunity A Ochrana

Jaro – Očista A Vitalita

Léto – Péče O Kůži A Energie

Podzim – Posílení Odolnosti A Uklidnění

Next article

Nízký tlak aneb jak se vyrovnat s hypotenzí

Úvod

Co je nízký tlak?

Příznaky nízkého tlaku

Příčiny nízkého tlaku

Léčba nízkého tlaku

Priessnitzovy zábaly a nízký tlak

Odborná poradna pro Priessnitzovy zábaly

Závěr

Často kladené otázky

1. Jak často bych měl používat Priessnitzovy zábaly na nízký tlak?

2. Jaké jsou výhody použití Priessnitzových zábalů na nízký tlak?

3. Můžu Priessnitzovy zábaly používat i při jiných zdravotních problémech?

4. Kde mohu zakoupit Priessnitzovy zábaly na nízký tlak?

5. Můžu používat Priessnitzovy zábaly na hlavu pro děti?

Next article

Nedostatek vitamínu C

Zvýšená tvorba modřin

Krvácení z nosu

Pomalejší hojení

Únava a deprese

Nepravidelný srdeční tep

Oteklé dásně

Oteklé klouby

Suché vlasy, problémy s nehty

Časté nemoci

Tloustnutí

Jak se projevují kurděje, skorbut

Další informace o vitamínu C

Přirozené zdroje

Denní potřeba

Next article

Next article

Next article

Would you like to know more? Enter your email, and we’ll send you a newsletter with information about our products and promotions. Your email will only be used for informational purposes and will not be shared or misused.